1-Meter-Lachen

Anleitung

• einatmen

• einen Arm Ausstrecken; Kopf im Nacken
• andere Hand an das Handgelenk des ausgestrecken Arms halten
• diese Hand ca. 1/2 Meter am Arm entlang führen & "hee!" (als ob man ein Maßband auszieht)
• noch 2-3 mal
• dann diesen Arm auch ausstrecken
• loslachen mit beiden ausgestrecketen Armen
• tiefer Atemzug
• dann das Ganze mit dem anderen Arm wiederholen

Referenzen

Erdacht von: Madan Kataria

Video bei YouTube mit Madan Kataria und Angela Mecking