1-Meter-Lachen
Anleitung
- einatmen
- einen Arm Ausstrecken; Kopf im Nacken
- andere Hand an das Handgelenk des ausgestrecken Arms halten
- diese Hand ca. 1/2 Meter am Arm entlang führen & "hee!" (als ob man ein Maßband auszieht)
- noch 2-3 mal
- dann diesen Arm auch ausstrecken
- loslachen mit beiden ausgestrecketen Armen
- tiefer Atemzug
- dann das Ganze mit dem anderen Arm wiederholen
Referenzen
Erdacht von: Madan Kataria